Проект без названия.mp4

ru-RU · 28 июня в 06:20

Все запись везде идет. Ну что же, я приветствую всех на вебинаре из цикла. Верни себе энергию, это 2 вебинар собираем протеиновую матрицу. Матрица и Я очень люблю тему, пропитание, здесь у нас узкая достаточная тема. Но вы увидите, что мы поговорим не только о белках на самом деле, да и мы все равно затронем тему здорового. Питания так или иначе без фанатизма, без демонизации мяса или вегетарианства. Я попробую, постараюсь сегодня передать вам такой посыл. Знаете, чтобы подходить к питанию? Без фанатизма, без строгих ограничений с любовью к своему телу. Но в то же самое время с такой заботой о долгосрочной перспективе, чтобы понять, что же на самом деле будет максимально для нас. Важно, когда мы будем достигать более преклонного возраста, потому что это очень близко. Аюрведи долгожительство и активное долголетие. Да как говорит Аюрведа, чтобы в преклонном возрасте мы могли. Двигаться, то есть сами себя обслуживать, вести активный образ жизни и не сидеть на чемодане лекарств. Как это в основном происходит, когда люди, не задумываясь, задумываются в жизни, что они кушают, как они живут? Ну, в общем, считают, что тело будет вечное и если. Что они потом что нибудь отрежут, вырежут, выпьют таблетку? Вот Аюрведа про осознанное активное долголетие и нутрициология, которой я сейчас занимаюсь, и активно изучаю. Она помогает дополняет Аюрведу в том, что мы можем еще подключить медицину науку и увидеть. Состав пищи увидеть наши анализы, скорректировать наше здоровье и функция, функциональность органов поправить с помощью анализов. Например, вот здесь тоже нельзя уходить, в какой знаете фанатизм. Да, то есть, поэтому я про анализы тоже буду честно вам говорить, что. Не все анализы полную картину показывают. + Конечно, есть же еще погрешности, какие то вот, но в целом я считаю, что я сама с этим столкнулась. Что хорошо бы ликбез, какой то вот иметь в плане того, что можно как можно проверить состояние организма, насколько он. Насколько хорошо работают все системы, да и где уже что то нужно подправить, поменять образ питания, образ жизни, вот. Так видео нет. Сейчас хочу уточнить, какого видео нет. Презентация есть, автор не видно. Сейчас я разберусь. Ну что же, я не знаю, как включить, а, Наталья? Вы меня видите, да вы видите. Мою мордочку да мое лицо. Что то включила, я теперь не могу, так у всех есть только у Александра, да нет, это странно. Так скажите, пожалуйста, вот вы видите меня, а вот сейчас слайд поменялся у вас, где обо мне написано автор и ведущие? Прошу прощения за эту заминку, лучше сразу разобраться с бинарной комнатой. Да, Наташ пишет хорошо, есть и презентация, и спикер, все Александр нам нес вот тут немножечко. Хорошо, давайте для тех, кто впервые будет слушать наш вебинар смотреть, кто впервые со мной знакомиться. Расскажу, что меня зовут Елена Левицкая, мне через месяц уже. Будет 49 лет специалист по ее здоровому питанию нутрициолог, а ровный терапевт специалист по новогерманской медицине. Ведический астролог я еще мама взрослой талантливой. Дочки, мама сыночка с особенностями. Автор тренингов, обучающих онлайн курсов рецептов, где то программ, и в моем месте я становлюсь быть полезной вам для того, чтобы. С помощью здорового питания, с помощью здорового образа жизни вы могли бы жить долгую, счастливую жизнь, не болеть, быть стройными, активными и знать, как себе помочь корректировать, что то в своей. Жизни в питании в случае, если вы заболели, потому что ну все равно мы болеем. Такое случается, и причины тому разные, да очень много. Сейчас постковидных таких нарушений идет у людей, я считаю, что. То, что мы будем, то про что мы сегодня будем говорить про белок, вот про то, какие белки все таки лучше в питании, но тут не будет однозначного выбора. Сразу хочу сказать, животные или растительные. Да то здесь все не так категорично, если вдруг, например, после ковида вы чувствуете или нескольких ковидах. Вы чувствуете, что хуже стало пищеварением? Вот об этом тоже обо всем поговорим. Давайте двигаться дальше на целых 35 слайдов. Программа мы поговорим какая есть в этой теме, какие есть в этой теме мифы. Что такое белки вообще, для чего они нужны? Как немножко скажу, даже вот с чего все это началось. Такое течение, что нужно есть больше белка. Да почему идет такое противопоставление, животный растительный белок? Какие были интересные исследования в этом плане? Здесь я не буду сильно вас грузить, потому что на самом деле. Важно разбираться, да? Важно никакие ограничения, такие жесткие категоричность не вступать, то есть очень важно будет смотреть ваши индивидуальные особенности, когда выбирать питание. Вот посмотрим, как все таки хорошо собирать свои тарелочки, да то есть что в. них сочетать вегетарианская не вегетарианская, поговорим об антилиш технологиях. Какие с точки зрения белки хороши, что с чем сочетать будет такой блок? Я учусь только это делать, то есть рассказывать о том, какие анализы сдавать и стараюсь. Здесь не перегружать вас все таки, я вам дам много. Сегодня информации по референсам, такой которой вы не встретитесь, не встретите нормальной информации в интернете нигде. То есть это только на курсах крутых птицеологов, настоящий оптимумы? Да, то есть, если референдировала лаборатории от и до, а есть оптимумы, которые лучше показывают у не совсем другие цифры. Картину настоящую, что происходит, потому что лабораторные референды в основном показывают, когда уже все плохо либо АА. Либо очень мало могут там сказать, просто и поскольку они очень общие. Вот а поговорим, какие блюда хороши рецепты у вас, как правило, будут вместе с записью высланы вам. Но какие блюда, какие сочетания хороши для восполнения белка? Да, к обязательно приговорим дефицит белка, избыток белка. Ну какие есть особенности здесь, причем есть у меня? Опыт избытка белка, у меня было такое на вегетарианском питании. Тоже расскажу, как это узнать, вот и у нас с вами в рассылке. Мы вам дали 1 практику на полнолуние сегодня. В гору по рунину очень такое классное полнолуние. Когда делают яги, практики делают различные почитания у учителей, и следующее полнолуние у нас будут там суперлуния 4. Подряд такие будут более такие эмоциональные, вот, а сейчас хорошо на полнолуние, на это пока еще все так тихо, спокойно. Никаких могли быть, нет, хорошо почистить все в своей. Жизни и вот практика, которую мы вам выслали, уже практика, когда мы освобождаемся от всего лишнего в нашей жизни, закладываем намерения она очень, очень мощная и подробно. Очень подробно я вам все написала и надеюсь, что вы получили. Поставьте мне, пожалуйста, плюсики, если вы получили эту практику. Если кто то успел прочитать, то 2 плюса поставьте. Кто успел купить свечку или у вас есть восковая свеча? Чтобы сделать 3 этап этой практики, то поставьте 3 плюса. Вот, а 2 практику мы сделаем сегодня онлайн, чтобы вы.

Результаты обработки

Извлечение из разговора

Готовый текст

Мультимедиа-форматы

Аналитика

ДЛЯ ОЧИСТКИ АУДИО/ВИДЕО